Seguimos con los entrenos

Y seguimos con los entrenos… este fin de semana toca doblar entrenos y probar snaks, y sobre todo… meter desnivel. Ayer hicimos un entrenamiento nocturno de 20,5 km, acabando a las 12 de la noche y esta mañana un entrenamiento de 26 km con muuuuucho desnivel…  este fin de semana queremos superar los 500 km, con una progresión que nos permita llegar a Somosierra LD lo mejor preparados posibles.  Os dejamos un resumen que actualizamos día a día… Los Km entrenados están agrupados por meses, horario y desnivel. En setiembre hicimos un total de 74.5 km, en octrubre 231.2 km y en lo que llevamos de noviembre 147 km… avant!!!

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Volta a Sant Joan
Volta a Sant Joan
Perfil de la etapa
Perfil de la etapa